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     如何給學(xué)齡兒童選擇零食？
    
                
				
     2022-05-11 15:41:14中國質(zhì)量新聞網(wǎng) 
      
    

        
    
          
		  
			
     
                 
    6～12歲學(xué)齡兒童飲食模式逐漸從學(xué)齡前期的三餐正餐、兩次加餐向相對固定的一日三餐過渡，正餐食物攝入量有所增加，但由于飲食間隔時間較長，容易產(chǎn)生饑餓感，且由于學(xué)齡前飲食習(xí)慣的延續(xù)，容易產(chǎn)生零食消費需求?！吨袊鴥和嗌倌炅闶持改?018》核心推薦——
    正餐為主，早餐合理，零食少量。
    課間適量加餐，優(yōu)選水果、奶類和堅果。
    少吃高鹽、高糖、高脂肪零食。
    不喝或少喝含糖飲料，不喝含酒精、含咖啡因飲料。
    零食應(yīng)新鮮、營養(yǎng)衛(wèi)生。
    
			
    
			
     
    
            
    (責(zé)任編輯:王海琳)
    

        
    
        
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