目前,新冠肺炎疫情防控仍處于關鍵時期,廣大北京市民和一線防控人員做出了積極的貢獻,也承受了巨大的工作和精神壓力。北京市總工會職工心理援助熱線截止到3月31日已收到333條來電求助,其中68%與疫情相關。
“特殊時期,大家都十分關心和疫情相關的信息,但如果過度關注,其實很容易被負面情緒影響?!币晃粎⑴c了職工心理援助輔導的心理咨詢師給記者舉例,比如近期有職工來電求助,看到海外疫情緊張的信息,很擔心疫情再次暴發(fā)或惡化。對此,心理咨詢師建議,面對每天都能接收到的大量疫情相關資訊,不要急于下評論,要避免災難化的思維模式,將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活,用事實糾正不合理的猜測。(記者 王天淇)